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覺得壓力太大嗎？ 心理師教你3招解壓力！ - 人間福報

若想要避免身體因為壓力亮起紅燈，學會適時放鬆、調節壓力、處理情緒很重要，倪家珍分享以下三招， ... 資料來源╱衛福部國民健康署-壓力指數測量表.

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