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體適能- 湖北國小體育組 - Google Sites

體適能檢測 說明 · 1. 預備時，請受試者於墊上或地面仰臥平躺，雙手胸前交叉，雙手掌輕 放肩上（肩窩附近），手肘得離開 胸部，雙膝屈曲約成九十度，足底 平貼地面， 施測者 ...

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