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爸媽必學！簡單營養兒童早餐提案，孩子這樣吃美味又健康！

1. 吐司放入鍋煎至表皮酥脆。 · 2. 準備自己喜歡的食材，雞蛋，番茄，小黃瓜。 · 3. 鋪上保鮮膜放一片吐司，抹上番茄醬或沙拉醬，放入雞蛋+黃瓜+一片吐司+番茄+再蓋一片吐司 ...

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