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國小生的早餐食譜|國小生營養早餐搭配原則 - 東方女性站

殊不知，吃得過多反而會影響上午的學習。根據《中國居民膳食指南》，營養早餐的熱量來源應包括蛋白質、脂肪和碳水化合物，三者比例應接近1∶0.7∶5，並能 ...

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