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喝南非國寶茶的5個好處！無咖啡因又顧心臟！ - Heho健康

山藥性平，味甘，最佳吃法：蒸著吃，營養損失最小，還可以做湯喝或者炒菜。 營養師看法：屬於高鉀食物，平均每100克鉀含量552毫克，對於腎功能不佳需限制 ...

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