嚴選各國美食 ✌️輕鬆變出好料理！
【高湯、麵條、醬料、沖泡飲、解饞零食】
　　補貨囉🙋‍♀️ https://gbf.tw/cinn3

這天氣讓人不自覺啟動囤積脂肪的動物本能
明明中午吃得飽嘟嘟
才下午3點嘴就開始饞了
4點已經在思考晚餐要吃什麼😳😳

我們家好愛喝湯，餐餐無湯不歡
沒有喝到湯就好像沒有獲得溫飽一樣
所以像這種微涼溫度
假日餐桌上一定會有一鍋湯品
有可能是一碗湯麵、一鍋湯、一盅醬汁或是火鍋
湯底我都盡可能自己用食材熬煮!!

之前只要家人說要吃火鍋
我總是大費周章準備香菇、白蘿蔔、番茄、柴魚、玉米....
像古人熬湯底這樣 (很認真吧)
因為不想買超市裡看都看不懂的添加物湯底
所以把自己搞得很忙!!
直到偶然在日本超市發現了神物
『北海道の極出汁』無添加和風湯包‼
天啊~ 少說幫我省下至少一個小時的買料備料時間

日文出汁就是高湯的意思
這款湯包從2018年被我們引進台灣熱賣到現在!!
每個月銷售都破千包
年初原廠還一度來不及生產給我們
主要嚴選北海道的鯖魚、宗田鰹魚、沙丁魚、昆布、香菇、醬油
研磨製作成粉狀，對水600cc就能稀釋成湯底
就是這天然美味造就不敗的回購率！
我完全依賴它、不容許斷貨齁😌
超方便、天然又快速
而且每一口湯都可以喝得很安心

除了燉肉滷肉、火鍋、湯麵
還可以拿來做茶碗蒸的湯底，超鮮的！
挖一大勺拌飯吃，保證孩子胃口大開
茶碗蒸的完美比例 蛋1 : 湯底2
電鍋外鍋1.5杯水
完全不用再加任何鹽調味
就能做出超完美超美味茶碗蒸了
（喜歡料多可以加香菇、魚板、玉米粒、鮭魚塊）
建議一次可以多蒸幾碗才吃得夠喔

🔺嚐鮮新品
■ 前川風味-無添加天然高湯包
這是一款無鹽的高湯方便包
100%無添加化學調味料
擁有超過65年的高湯經驗
嚴選日本國產香菇、北海道昆布、熊本魚乾、鹿兒島鰹魚乾、熊本沙丁魚乾
精確配方技術製作，平衡食材新鮮滋味
呈現金黃色澤的天然高湯
一樣一小包加400cc的滾水就能獲得鮮美高湯
這款出汁很適合拿來當作加湯湯底
以免火鍋料一直煮會越來越鹹
也不會因為加水而降低鮮味

這款湯包很適合拿來做炊飯
或是寶寶粥、寶寶飯糰、長輩的低鈉飲食營養補給
完全不會造成腎臟及代謝負擔

■ 沖繩南風堂-辣味蝦片
有去過沖繩的一定都有買過這款歐米呀給
（眾人點頭如搗蒜）
回來跟同事分享或送親友
我們一群同事真的好愛這微辣又香鹹的海老爽脆口感
即使不能出國也要敲碗吃一波😋

■ 五志喜七色素麵
五志喜成立於1635年
擁有超過百年的純樸素麵技藝
遠從江戶時代就有這款七色素麵囉
使用雞蛋、小麥等天然食材製作
百年以來始終堅持使用天然添加物
完全不含任何化學成分！
且顏色都是100%取自蔬果和天然食材
七色口味分別是: 白色(小麥)、黃色(柚子)、粉色(李子)、橘色(伊予柑)、綠色(抹茶)、藍色(梔子花)、灰色(芝麻)

且在日本yahoo 2019獲得日本禮品金獎受賞
及都道府縣部門的愛媛賞受賞👍
很適合送禮或當彌月禮盒
可愛療癒指數讓人無法抵擋
這款麵條除了熱煮、也可以煮熟後過冰水變冷麵
口感滑順像蕎麥麵，好玩又好吃

■ 生活の木南非國寶茶包系列
博士茶被稱為南非國寶茶
與南非的鑽石和黃金併稱為南非三大國寶
全世界只有南非適合種植
而整個南非又只有Cedarberg及Olifants山脈
才能生長出這種珍貴植物
博士茶富含豐富的礦物質及多種多酚類化合物和SOD抗氧化成份
因此南非家庭都喝它來保養身體，增加抵抗力

能促進新陳代謝，腸胃順暢
不含咖啡因，孕婦小孩都可飲用
無農藥、無防腐劑、著色劑及食品添加
低單寧酸，口感溫和不傷胃
很適合喜歡喝茶又擔心胃刮刮的人喔
富含豐富礦物質，不論是早中晚餐、下午茶
全家人都能來上一杯，解膩醒腦提神!!

■ 九鬼黑芝麻粉 (無添加砂糖)
這款可是粉絲敲碗的唷～
可以加在烘焙裡製作成吐司或餅乾
也可以買給長輩喝、補鈣還能抗癌抗衰老
沒有加糖，所以完全不用擔心喝多影響血糖
咖啡或鮮奶茶上灑一點芝麻粉或抹茶粉提香
躍身成為一杯150元的星巴巴😆

■ 北海道焙煎紅豆茶 (2020新包裝)
嚴選北海道十勝所產的紅豆
經過烘焙煎炒製程後讓香氣更濃韻
熱水沖泡200cc的水放涼就可以喝
可以一直回沖，搭配鹹食或甜點都適合
口感滑順，香氣很像大麥茶
即使不愛吃紅豆的人都敢喝的一款紅豆茶

喝溫熱的紅豆水對女生尤其好
紅豆本身是高鉀食物能幫助血液循環
豐富的纖維能幫助排便與利尿
無法耗時自製紅豆水，就用這款紅豆水取代囉

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❶ 滿2000 贈韓國朴師傅海苔酥
❷ 滿3500 贈日本木戶即食青森扇貝
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即期品出清
❶​ 朴師傅海苔酥任選五包 下殺399元
❷ 橄欖油優惠兩入禮盒499含運！整箱1599含運！
❸ 信州SUDO大果醬-蘋果/藍莓 買一送一

無添加的天然果醬抹吐司就能咻咻出門
早上可以多睡懶覺10分鐘
現在大罐蘋果、藍莓買一送一趕快囤🏃‍♀

來自西班牙的tuAceite冷壓初榨橄欖油
結合橄欖葉、蘋果和成熟杏仁的香氣
保證100%原裝進口
一口氣好幾個貨櫃的採購所以才能讓大家買得便宜
絕非分裝商品，請放心購買!!!

三餐都會煮的趁現在買好划算
平均一罐只要267
這款橄欖多酚含量高，富含更高的營養價值
且因為酸價值0.19%極低
(國際橄欖油協會認定的特級初榨橄欖油標準值為0.8%)
可以用於高溫煎炒，甚至是低溫油炸也行！
不易因為高溫而變質產生毒物

冷盤沙拉油醋醬，我也都使用這款橄欖油來調製
直接食用會有微微的苦味和辛口
也是這款油品的特色喔～

還有眾多冰箱不能少的麵條、醬料介紹不完
🙋‍♀️快跟著我一起準備起來
肚餓時才能輕鬆變出料理喔！😉😉

✔ 滿3000元免運、外島100元
✔ 現貨11/9寄出，預購11/23依序寄出
✔ 同時購買現貨+預購商品，須等預購商品到貨後一起寄出，若有急用請選購現貨商品喔

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日韓食品明天揪大家補貨喔!!
勾修旦幾雷～～
等我把交期確認妥當後明天就來開團嘿

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明天跟著我一起準備起來
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((更新))
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早上寫了秋葵料理食譜，剛好有人提到南非葉～我就來跟大家說一下。

首先，我要先說，南非葉跟南非國寶茶是不同的東西，南非國寶茶本身含有兒茶素，是茶葉的一種，適合當茶飲，沒有什麼降血糖的功用；坊間流傳南非葉有保肝、降血糖的功效～或許有人吃了是真的有降血糖功用，但它有一個致命傷，你血糖若能降，卻也防不了那個致命傷～

南非葉，它屬性大寒雖然抗氧化劑是對人體有好處，旨，　在文獻或人體實驗上，都沒有實際的證據可以證明它能保肝、降三高，它的致命傷在於過量會傷害腎功能。

這些資料大家都可以在網路Google到，也剛好我身邊有個實例，可以提供給大家參考～我從一開始在網路上讓大家知道我有糖尿病，就有不少人好心的想提供我＂偏方＂，我一律拒絕，就連我自已家人、親戚都說我很固執，說什麼都聽不進去，吃那個＂偏方＂又不會死～

是不會死，但你能保證我下半輩子都不會在病痛中渡過的話，你再來跟我說這些話～我經常是這樣回答他們，導致我有段時間是人家口中的～變態控糖狂～

曾經有位糖友也是寫信跟我說可以喝南非葉，她說她試了很有效～我還是勸她聽醫生的，這個不要太常喝～

這事過了快兩年，她昨天又寫信給我，她說醫生要她洗腎，她要怎麼辦？一問之下，就是她一年多來，藥有時吃有時沒吃，門診也是沒按時去，醫生說的話，就右耳進左耳出，她覺得喝南非葉可以降血糖，所以天天都喝一大瓶（就當水喝了），初期是有效，但後來血糖越來越難控制，越飆越高，她覺得是藥物害她要洗腎的～

我再次強調醫生學醫是為了救人，不是要害人，有人都覺得醫生只會要病人吃藥，覺得醫生跟藥商掛勾，但你們有沒有想過～用哪家藥商的藥是醫生決定的嗎？

錯～是健保局，是醫院，錢是醫生賺的嗎？錯，是健保局收的，即使你到診所去，有一半的錢也是健保局的～醫生賺的是醫院給的薪水，那是他付出的時間與辛苦所得來的，是診所營業額扣除成本開銷後的錢，我的第三位糖尿病醫生就是不想給病人賺太多才會關門～

我媽一直擔心我說這些話，會害到人家在賣南非葉的，但如果我不說，我可能會害到更多人洗腎。南非葉不是不能喝，是要適量，但我強烈建議，有慢性疾病人，不要以自已的身體去實驗這個會不會傷腎，因為傷害造成了，就很難以挽回～

任何食物都有它的特性及優點，相對的也一定有缺點，你一定要了解食物的屬性以及自已身體的狀況，就好像有人說他喝秋葵水就能降血糖，我只要喝水就有，何必泡秋葵？就像謝同學說的～沾醬油就很好吃了丫～～幹嘛泡水咧！（本來喝水就會對血糖值有幫助了丫～）