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夏天因濕氣重而擾人的關節疼痛該如何藉由飲食祛濕？ @ 食力 ...

適當運動如跑步、健走、游泳等，可促進身體器官協調運作，加速「排濕」。 7、流汗沒有即時擦乾： 夏天天氣潮濕悶熱，特別是流汗後沒有擦乾身體，又馬上吹 ...

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