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國健署運動建議
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【食聞】上班壓力大?一起來「快樂運動531」舒緩一下 ...
此外,國健署也提出一個上班族運動懶人包,給上班族一些利用空檔運動的建議。 上班族運動懶人包. 1、提早一站下車,步行至目的地. 2、騎腳踏車上下班. 3、 ...
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