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國健署運動建議
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近五成國人活動量未達世界標準這5招通勤時間就能做 - 運動星球
據世界衛生組織建議,18至64歲成人每週需進行150分鐘以上中等強度身體活動,但國民健康署106年國民健康訪問調查顯示,高達46.1%的13.
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