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國健署運動建議
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過年平均胖1.7公斤!國健署籲多活動「站30分鐘 - 幸福熟齡
據國民健康署調查,春節期間民眾平均會胖1.7公斤,要避免年後腰圍「多一圈」,建議將運動融入日常生活中,那怕只是運動1分鐘也不嫌少,30分鐘會更好, ...
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