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台人膳食纖維攝取很不足國健署調查：這2類人最缺乏 - 聯合報

端午節國人喜愛吃粽子，但一般傳統肉粽，常使用花生、五花肉、鹹蛋黃等熱量過高、纖維量低的食材，容易造成腸胃道不適、增加體重和身體負擔等問題。

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