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國人膳食營養素參考攝取量第九版
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文章搜尋| 國人膳食營養素參考攝取量第七版 - 嬰兒與母親
大多數人認為鐵質含量很高的水果:蘋果、葡萄、櫻桃,其實不是最厲害的喔!肉類、魚貝類、豆類、堅果、種子類、果乾類的含鐵量比想像中還更豐富!根據國人膳食營養素參考 ...
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