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95%國中生每天喝含糖飲料每天1杯珍奶月增2公斤 - 上下游

國健署指出，平均每週只要有一天，少喝150大卡的含糖飲料(約等於一罐拿鐵咖啡或1/4杯珍珠奶茶)，一年平均每人可瘦1公斤。 1. 「起床一杯水」：身體一整晚 ...

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