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【直播】長庚兒童內分泌科醫師羅福松：長高、性早熟 - 親子天下

請教醫師，國、高中生每天睡眠時數大約多少小時會比較適當？如果長期睡眠不足，可能會有什麼影響嗎？ A.睡眠時間最少8小時，能到10小時最好，可以增加 ...

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