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孩子睡不好、注意力不集中...原來元兇竟是它 - 早安健康

國外的研究建議十二歲以下的孩童每日攝取量是以體重決定，不要吃超過二．五毫克的咖啡因，且零至三歲盡量不要吃。如果孩子真的想吃巧克力，在四歲才可以。

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