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知足班| 五個好習慣，讓專注力UP UP

好習慣一：充足的睡眠二○○八年，《親子天下》曾針對三千多位國中小學生的調查發現，「沒睡飽」 ... 寫功課永遠都不是快樂、主動的經驗，」台大心理系副教授連韻文指出。

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