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Q：請問長期固定大夜班對身體會有影響嗎？

請問如果長期固定大夜班，每天固定時間睡滿八個小時，一周運動兩次，這樣會對身體有影響嗎？會不會老化的很快？請問有什麼建議嗎。 有看到有人說什麼褪黑 ...

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