你即將離開本站

並前往https://health.ltn.com.tw/article/paper/926489

輪班者的大「睏擾」 - 即時新聞 - 自由健康網

不連續排班：輪值大夜班後不要緊接著上白班，否則連續馬拉松式地工作、或是頻繁地剝奪睡眠，對身體或腦部可能造成不可逆的傷害。

確定！ 回上一頁

查詢 「固定夜班身體」的人也找了：

  1. 上大夜班如何保養身體
    2.
  2. 固定夜班ptt
    3.
  3. 做大夜班的壞處
    4.
  4. 輪班身體保養
    5.
  5. 上大夜班吃什麼
    6.
  6. 大夜班作息dcard
    7.
  7. 固定夜班生理時鐘
    8.
  8. 輪班身體影響
    9.