你即將離開本站

並前往https://running.biji.co/index.php?q=news&act=info&id=94427&subtitle=%E3%80%90%E5%81%A5%E5%BA%B7%E3%80%91%E5%A4%9C%E9%96%93%E5%BF%8C%E9%81%8B%E5%8B%95%EF%BC%9F%E9%86%AB%E5%B8%AB%EF%BC%9A%E4%BD%9C%E6%81%AF%E6%AD%A3%E5%B8%B8%20%E5%88%A9%E5%A4%A7%E6%96%BC%E5%BC%8A

【健康】夜間忌運動？醫師：作息正常利大於弊| 文章

他補充，像是傍晚6 時工作到凌晨2 時的夜班族，只要白天固定睡滿8 ... 因為易造成睡眠不足、影響身體，但對於生理時鐘本來就顛倒的人，則沒有影響。

確定！ 回上一頁

查詢 「固定夜班身體」的人也找了：

  1. 上大夜班如何保養身體
    2.
  2. 固定夜班ptt
    3.
  3. 做大夜班的壞處
    4.
  4. 輪班身體保養
    5.
  5. 上大夜班吃什麼
    6.
  6. 大夜班作息dcard
    7.
  7. 固定夜班生理時鐘
    8.
  8. 輪班身體影響
    9.