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夜班造成的身体问题不容忽视，如何调整很重要！ - 腾讯网

这种模式是相对于固定倒班制模式的工作方式，工作者在上完日班后再转换到夜班的工作，以12小时为换班时间，或是日班、晚班、夜班三种交替式上班。

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