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輪值夜班好傷身!名醫教減輕長期性熬夜傷害 - 元氣網- 聯合報
輪值夜班時,我們應假設自己出差到國外工作一段時間,以調整成國外當地作息。 ... 本身,經常以為一周輪一次夜班熬夜,身體應該沒有問題、還吃得消。
確定!
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