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輪班、夜班讓你睡不好？醫師教你七招健康睡 - 元氣網

根據勞動部調查，全臺灣非固定白天班的勞工比例從2001年的16%，至2013年已上升至22%，受輪班作息影響的勞工數目漸增，不少人因個人的生理時鐘無法適應 ...

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