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買維骨力孝敬爸媽有用嗎？防止退化性關節炎吃這3種東西最有效

在運動方面，由於人體膝關節有完美的自動保護機制，只要膝蓋彎曲在30度以內，都不會產生具有破壞的磨擦力，因此骨科醫師建議中老年人最適合的運動就是健走 ...

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