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回籠覺越睡越累
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https://www.managertoday.com.tw/articles/view/51246
睡午覺不能只有10分鐘,貪睡鬧鐘只會讓你更累!科學告訴你 ...
毛會越刮越粗嗎? ... 為什麼用了貪睡鬧鐘拖延時間,醒來卻還是好. ... 因為身體剛脫離深度睡眠,動作沒有之前敏捷,反而覺得昏昏沉沉、想睡回籠覺。
確定!
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