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不只老人缺鈣營養師：2大年輕族群暗藏骨鬆危機 - 蕃新聞

想在中老年依然健步如飛、充滿活力的四處旅遊，現在就得開始打基底、存「骨本」。根據國建署建議，成年人鈣質攝取每天約1000毫克，停經後婦女或70歲 ...

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