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食補別吃錯！平補藥膳「四神湯」人人都能吃 - 良醫健康網

1. 薏仁、芡實、蓮子先浸泡約半小時。 · 2. 豬肉片燙熟備用。 · 3. 將茯苓、芡實、山藥、薏仁、蓮子放入水中，加米酒燉煮1個小時。 · 4. 起鍋前10分鐘放進瘦 ...

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