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立冬進補吃四神湯別熬夜多曬後背助抗寒 - 元氣網

立冬後要食補，以喝四神湯最為簡單。吳明珠說，四神湯裡添加的薏仁、芡實、蓮子或 ... 可利用有太陽的時候多散步、或在辦公室靠窗位置多曬太陽也可。

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