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營養最高的豆子：四季豆營養功效有哪些？怎樣防止食用四季豆 ...

四季豆 營養豐富，蛋白質、脂肪、糖類、鈣、鉀、鐵、鎂、B族維生素含量都很高。它所含蛋白質多於白菜、番茄、柿子椒、黃瓜等，是人們攝取植物蛋白的重要來源之一，稱得上是 ...

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