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8種常見豆類的營養各異，兩種紅色豆你分得清嗎？

... 豆類包括黑豆、赤豆、毛豆、四季豆、豌豆、蠶豆、黃豆、紅豆、綠豆等，大家經常吃哪種呢？1.黑豆蛋白質含量36%，易於消化，可以補充蛋白質， ...

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