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如何訓練嬰兒睡過夜？6個月是關鍵期 - pixsee

約在4個月之後的嬰兒平均睡眠週期在40-50分鐘就會循環一次，這期間分為四個 ... 素的分泌，而晚上睡覺所需的褪黑激素就是從白天的血清素轉換過來的。

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