你即將離開本站

並前往https://mamilove.com.tw/articles/484

淺談睡眠訓練（理論篇） — 認識睡眠訓練的概念與好處

滿三個月開始，可以試著把2個小時的週期，慢慢延長到3~4小時。循序漸進把每天的作息時間固定下來，包含白天的三次小睡以及夜晚的睡眠時間。

確定！ 回上一頁

查詢 「四個月睡眠轉換」的人也找了：

  1. 四個月睡眠倒退ptt
    2.
  2. 四個月睡眠倒退
    3.
  3. 4個月寶寶睡不安穩
    4.
  4. 四個月寶寶不睡覺
    5.
  5. 睡眠倒退多久
    6.
  6. 睡眠倒退期
    7.
  7. 四個月 夜醒
    8.
  8. 四個月睡眠時間
    9.