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《0-6歲好眠全指南》各月齡睡眠量概況#搞定小孩子#爸媽好日子

在4~6歲這個階段中，每日總睡眠約10~13個小時，愈接近6歲，每日總睡眠可能會再縮短為9~12個小時，夜晚主睡眠時間約8~12個小時不等，視兒童有無午睡習慣而定。

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