為什麼這篇四個月寶寶作息鄉民發文收入到精華區：因為在四個月寶寶作息這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者poenur (小奈)看板BabyMother標題[寶寶] 4M早上回籠覺/長睡眠作息時間Thu...
四個月寶寶作息 在 ????’? ?????? Instagram 的最佳解答
2021-09-24 18:03:40
𓍼 年零 AirealLand #艾地苯肌曜淨化雪露 （文末抽獎） 國高中就開始長痘痘的我， 經過將近快 10 年的努力， 終於穩定到了現在的狀況ᯅ̈՞ ՞ 除了調整生活作息， 找適合的保養品是非常重要的一環 會讓我長一顆痘的保養品都不行， 已經不想再回到以前的爛臉了 人不漂亮沒關係...
寶寶四個多月調整作息中，固定20點最後一餐，20:30-21:00入睡，媽媽睡前凌晨12點會
再餵一次。
每天會在5:30-6:00左右醒來，自己翻滾可以到20、30分鐘才該該叫，看她都是眼睛睜的
大大的完全清醒，於是抓起來換尿布、洗臉、喝奶（如果放著不理她會開始越叫越大聲抗
議）
但喝完奶她又會馬上睡著，直到10:00前後醒來才真正開始吃玩睡作息。請問這樣6:00這
段算是夜奶嗎？要怎麼調整8:00再吃第一餐呢？
p.s. 白天可以有2-3次小睡，前兩次1-2小時不等，最後一次30分鐘或根本沒睡。整天總
睡眠15小時。
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推 rubicube: 不算夜奶，就是第一餐04/28 08:52
推 rubicube: 小月齡常第一餐喝完繼續睡、我家是7M後才真正第一餐清04/28 08:55
→ rubicube: 醒喝完04/28 08:55
啊原來是這樣嗎…那麽就讓她睡到自然醒嗎？因為都可以睡3小時左右，後面的作息也因此影響
塞奶嘴也吸一下就吐掉，整個人很清醒XD
→ BLUEJOANNE: 12點如果沒醒我就不會餵了 看他幾點清醒再餵第一餐04/28 09:13
嗯嗯因為之前沒餵12點，3點會起來討奶。那看樣子12點這餐才是要戒的夜奶？雖然寶寶都邊睡邊喝，但也覺得打斷她睡眠不太好…
推 angelkim: 我曾上本板來問過第一餐喝完就沒電了（小月齡這樣很正常04/28 09:50
→ angelkim: ），早上都是吃睡玩，而不是吃玩睡，後來順其自然，第一04/28 09:50
→ angelkim: 餐完就出門散步一下，第一餐後清醒時間越來越長，自1004/28 09:50
→ angelkim: 分鐘到半小時越來越長04/28 09:50
我一直以為5點應該是夜奶@@※ 編輯: poenur (42.75.59.94 臺灣), 04/28/2022 10:07:23
※ 編輯: poenur (42.75.59.94 臺灣), 04/28/2022 10:09:06
推 smiletoyou: 12點的那餐會夢中餵食，但看書上寫最好不要超過11點04/28 10:27
推 slender0417: 我家的月齡還有作息跟你一模一樣 只是差別在他都6點04/28 10:43
→ slender0417: 半左右起來叫，但奶嘴塞一塞還是可以撐到8:00才吃第04/28 10:43
→ slender0417: 一餐的 04/28 10:43
推 ynglikep: 我是覺得晚上12點那頓不用餵...就讓他睡，假設半夜真的 04/28 11:11
→ ynglikep: 醒了，補少量奶，或是吃嘴安撫。補過奶的話可能到六七點 04/28 11:12
→ ynglikep: 才會真的醒來喝第一餐 04/28 11:12
→ BLUEJOANNE: 12點不餵 3點醒先塞奶嘴 真的餓了再餵 且餵少量不要餵 04/28 11:13
→ BLUEJOANNE: 滿 慢慢地就能拉長了04/28 11:13
推 ynglikep: 盡量夜晚到中午前都能睡覺，下午會睡得短一點。慢慢戒夜 04/28 11:14
→ ynglikep: 奶，孩子自己慢慢會不依賴夜奶睡覺 04/28 11:14
推 ynglikep: 這是一場實驗，但媽咪就會沒睡XD04/28 11:16
→ jullyio: 其實這樣已經算天使，至少56點起床比23點起床好 04/28 12:30
推 melisay: 五六點趕快餵完繼續睡 04/28 16:23
推 j222055: 我家的不重睡...出月中總睡眠一直12小時一天，有幾次還804/28 16:33
→ j222055: 、9個小時，等於白天都沒睡，只有長睡眠23：00-07：00。04/28 16:34
→ j222055: 吃飯時間大約08：00、12：00、04：00、07：30、22：30， 04/28 16:35
→ j222055: 給妳參考。我是主要親餵，睡前那餐配方奶，小朋友要三個 04/28 16:35
→ j222055: 月了。04/28 16:35
→ j222055: 07：30那個打錯，是19：30～04/28 16:42
推 noriko0415: 跟我家的幾乎一模一樣的作息，也是讓他9-10點睡，媽04/28 18:01
→ noriko0415: 媽我大概11或12點睡的時候會dream feed，然後他會睡04/28 18:01
→ noriko0415: 到早上大概六點左右吃第一餐（不一定會醒來但是會開始04/28 18:01
→ noriko0415: 撲騰跟哭，喝完都會繼續睡），然後就會睡到九點多或04/28 18:01
→ noriko0415: 者十點多我把他叫醒吃下一餐04/28 18:01
推 noriko0415: 然後不給12點那餐也是半夜兩三點會起來哭肚子餓，更討 04/28 18:04
→ noriko0415: 厭QQ ，所以暫時還沒有打算要戒掉那餐 04/28 18:04
推 Staytrue99: 我們家3個半月，最近晚上9點到早上6點左右，喝完奶大 04/28 22:24
→ Staytrue99: 概7點又會繼續睡到11點，之後才會有比較長的清醒時間 04/28 22:24
推 neak: 長牙才需要戒 Dreamfeed，目前寶寶還小就讓他早上起床後睡 04/29 06:09
→ neak: 到自然醒，寶寶慢慢地會越來越清醒，時間會慢慢調04/29 06:09
推 kta8800: 即將4個月作息蠻雷同的但總奶量不多所以半夜12 04/29 21:35
→ kta8800: 點前那餐還不 04/29 21:35
→ kta8800: 敢戒不知道該不該調整04/29 21:35
推 g9541721: 我也覺得早上5、6點算他的第一餐。我家3M14D 睡前22-7， 04/30 06:04
→ g9541721: 中途訓練不夜奶，一開始三四小時準時討奶，後來忽視他， 04/30 06:04
→ g9541721: 大約二三週後會哭10-20分，自己睡著（我不抱睡、不哄、04/30 06:04
→ g9541721: 不開燈）。如果妳想讓他8點醒，他5、6點那一餐討奶時每04/30 06:04
→ g9541721: 次拖延半小時（怕太殘忍就15分）再給奶，等到他稍微習慣 04/30 06:04
→ g9541721: 就再拖半小時..總會有拖到8點的一天。 04/30 06:04
這兩日嘗試著戒半夜12:00那餐，神奇的是沒有提前醒來，一樣6點才討奶，看來dream fe
ed可以刪掉了～（她4個月已經長兩顆牙，戒了也比較安心）目前打算先持續5、6點餵，
等她奶量跟副食品衝上來再看看能否延到8點再醒來，感謝版友們分享！
※ 編輯: poenur (122.254.18.119 臺灣), 04/30/2022 15:35:27