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寶寶不睡覺、時常夜醒？好眠師3招入睡原則＆培養作息2技巧

在1歲前的睡眠型態中，爸媽須特別留意，寶寶3～5個月左右（一般以4個月做為分界）會出現睡眠模式的轉換，也就是俗稱的睡眠倒退期，睡眠模式由新生兒時期的 ...

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