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常抽筋不只缺鈣，這4種營養素必補！醫師2招化解抽筋危機

醫師提醒，抽筋和電解質不平衡有關係，常抽筋的人要補充4種營養素；另外，也要小心嚴重的抽筋，恐會造成肌肉纖維斷裂。 看更多：腳抽筋 ... 半夜抽筋怎麼辦 ...

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