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睡不著怎麼辦？該吃藥嗎？讓醫師教你如何順利入睡 - 健康遠見

失眠 會嚴重影響我們的生活作息，但並不是睡不好就叫做失眠喔。有些朋友會認為自己的睡眠習慣有異常，就懷疑自己是不是失眠了。但以下的三種狀態，其實都不 ...

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