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推荐失眠的四支精油：薰衣草、乳香、安定情绪、神气复方

中度失眠情形可选择2支精油；严重失眠问题使用3支精油来调理体内平衡。 1. 熏衣草Lavender 2. 雪松Cedarwood 3. 罗马洋甘菊Roman Chamomile 4.

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