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【失眠】中醫細說失眠原因、治療及如何改善睡眠 - 信諾

經常眼光光睡不著，或扎醒後難以入睡，都會令人感到苦惱，究竟失眠要怎麼辦？中醫認為都市人失眠，成因可以有很多。常見是生活忙碌、壓力大，精神太 ...

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