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中醫治失眠愈早效果愈好 - 人間福報

卓雨青說，中醫可根據每個人的體質，給予中藥方與針灸，而一般人，如果失眠問題不嚴重，也可以透過食療讓自己睡得更好，她指出，紅棗是補氣藥，具有補中益氣、養血安神的 ...

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