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33週﹞懷孕後期嚴重「便秘」我這樣做...吃水果.運動｜寶石貓

※比較甜的水果效果較佳，未成熟的香蕉會讓便秘更嚴重。 ????蔬菜纖維豐富可多吃???? 蔬菜都含有大量纖維質，能促進排便的 ...

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