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大魚大肉後便秘、消化不良營養師點名「4水果+4關鍵」幫助順暢

剛過完中元普渡，先是吃完祭拜當天的大魚大肉，再開始消滅塞滿零食櫃的零食，幾天下來不少人的肚子都圓了一圈，覺得腸道卡卡不順暢，也常會有腹脹或 ...

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