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吃梨便祕嚴重？營養師：飲食不均衡 - 華人健康網

營養師陳佑豪表示，針對便秘的解決方案，網路上有琳瑯滿目的水果禁忌，其實治便秘最重要的不是水果的「種類」，而是「量」，每人每天應攝取2到3份水果，1 ...

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