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認識皮拉提斯進階版「reformer」！韓星沉迷的【鞦韆桌】 - ELLE

Pilates reformer是用途最廣、可塑性強的器械，從簡單的伸展至高難度的跳躍動作，都可以在機器上完成，能有效鍛練到身體各個部位。

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