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器官位置的原因和症狀，台灣e院的回答

影片中女主角有示範『骨盆前傾』姿勢、孕期中請盡量避免！ 2.腹式呼吸是訓練核心肌群的第二步，吸氣的時候想像自己是青蛙把肚皮脹起來、吐氣慢慢把肚皮壓回。腹式呼吸主要 ...

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