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【健康飲食】嘴饞好難受？這6種點心放心吃也不怕胖！

醫生建議，盡量選擇蛋白質類的食物，不僅可以止餓、增加飽足感，且蛋白質燃燒後會分解成胺基酸，胺基酸不僅不易讓血糖上升，同時還會增加升糖激素的分泌， ...

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