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吃對零食不發胖！營養師教「挑選點心3大原則」 減肥也能放心吃

嘴饞 時往往會吃非常快，一不小心就吃太多，蕭瑋霖建議選擇食物時，盡量避免像是水餃、餅乾薯條等等體積小的類型，也要盡量避免單一碳水化合物的食物，減少 ...

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