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減肥嘴饞怎麼辦？

... 吃，導致飲食不均衡、正餐吃太少，不但常常會嘴饞發作，還很容易停滯復胖！ 又或者在減脂期 剛開始時，因為是在食量調整的狀態，即使熱量吃夠了，偶爾的嘴饞也會跑出來作亂 ...

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