堅果1小包(25g) 147kcal →建議吃半包沒錯! · 雞胸肉1片(120g)145kcal · 無糖優酪乳1瓶(約200ml)114kcal · 茶葉蛋1顆(50g)71kcal · 毛豆1碗(約60g)58kcal · 大 ...
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