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嘴饞吃它們不怕胖！日本營養師票選5大健康零食

但要注意吃太多還是會胖，一般人一天大約可以吃2杯，但是想要減肥的人，最好吃1杯就好。 第2名：高濃度的黑巧克力. 黑巧克力有助於抗氧化，降低壞膽固醇、 ...

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