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蛋白質比雞蛋還高！日本研究：吃白魚肉增肌減脂更有感

而對於肌力易流失的中高齡者來說，餐餐攝取雞蛋、大豆製品等食材更是營養師們常掛在嘴邊的叮囑。根據日本水產股份有限公司聯合四所大學進行研究調查 ...

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